반응형 크리스티아누호날두1 크리스티아누 호날두의 식습관 36세의 나이에 여전히 최정급 축구 선수로 군림하는 게 바로 크리스티아누 호날두입니다. 그 엄격한 자기 관리는 매우 유명고 또한 엄청난 노력파라고 알려져 있습니다. 크리스티아누 호날두는 훈련뿐만 아니라 신체 건강과 능력을 유지하기 위한 식단에도 철저한 자기 관리가 더해졌다고 합니다. 크리스티아누 호날두 식습관 유럽 각국의 언론에 보도된 맨체스터 유나이티드 셰프들에게 자신이 선호하는 메뉴들을 요청했다는 언론보도는 굉장히 유명한 일화입니다. ▶ 음주 건강을 위해 술을 전혀 안 마신다는 이야기가 있지만 포르투갈 대표팀의 전담 요리사에 따르면 와인은 조금씩 마신다고 합니다. 와인은 소화 기능과 활력을 높여주어 건강에 이롭기 때문이라고 합니다. ▶ 하루 6끼 하루 6끼를 원칙으로 한다고 합니다. 과식이 아닌 적은.. 2021. 10. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
