반응형 이슈266 나도 모르게 몸에 생긴 멍 건강 이상 신호? 피부에 충격 등이 가해지면 멍이 들곤 합니다. 하지만 어떤 분들은 그 경우가 너무 쉽거나, 많거나, 자주 생기곤 합니다. 멍은 시간이 지나면 자연스럽게 없어지기에 크게 걱정 안 하는 분도 있지만 몸에 생긴 멍 건강 이상 신호일 수 있다고 합니다. 나도 모르게 몸에 생긴 멍 어딘가에 부딪히거나 혈관 주사를 맞으면 피부에 멍이 듭니다. 하지만 이런 경우가 아닌데도 유난히 멍이 쉽게 드는 사람이 있습니다. 별다른 이유 없이 멍이 자주 발생하거나 아주 작은 충격에도 멍이 든다면 그것은 건강 이상 신호일 수 있습니다. 보통 멍은 강한 충격에 모세혈관이 터지면 멍이 발생합니다. 피가 혈관 밖으로 흘러나오면서 피부 아래에 뭉쳐 보이는 것이 바로 멍입니다. 하지만 왜 생겼는지 모르는 멍은 뭘까요? 몸에 생긴 멍 그 이.. 2023. 8. 25. 식이 섬유 섭취가 다이어트 효과 높이는 4가지 이유 체중 감량 중이거나 다이어트를 준비하는 분이라면 식이 섬유 섭취가 다이어트에 효과 높이는 4가지 이유 확인하시고 꼭 이것을 충분히 섭취해 보시기 바랍니다. 다이어트에 튼 도움을 받을 수 있습니다. 내 다이어트를 성공시키는 치트 키가 될 수 있습니다. 다이어트에 도움을 줄 수 있는 식이 섬유 섭취 다이어트 또는 체중 감량은 엄청난 인내와 노력을 필요로 합니다. 하지만 이것 만으로 절대 성공하지 못하기도 합니다. 확실한 무엇이 부족한 경우입니다. 식이 섬유 섭취가 다이어트에 효과 높이는 4가지 이유는 아래와 같습니다. 1. 포만감 증가로 음식 조절 수월 식이 섬유를 섭취하면 포남감이 오래갑니다. 인가의 몸은 이 식이 섬유를 빠르게 소화시키지 못하기 때문입니다. 그러므로 이러한 식이 섬유가 많이 들어간 음식을.. 2023. 7. 17. 당뇨환자 과일 섭취 가이드 과일은 수분이 많이 포함되어 있어 여름에 더 많이 먹게 됩니다. 하지만 과일의 당분은 조심해야 합니다. 특히 당뇨환자 과일 섭취 가이드 참고하셔서 관련 질환이 있는 분들은 그 양 조절이 필수입니다. 독이 될 수 있는 과일 당분 알아보겠습니다. 당뇨환자 위협하는 과일 속 당분 일부 과일에는 우리가 생각하는 이상의 당분이 있어 혈당 지수를 높이게 됩니다. 이는 당뇨병이 있는 분들이나 혈당 조절이 필요한 분들에게는 치명적인 위협이 될 수 있습니다. 설탕보다 더 단 과일 속 과당이 그 원인입니다. 과일을 통해 흡수된 과당은 빠르게 포도당으로 전환되어 체내 혈당에 영향을 미치기 때문입니다. 물론 혈당 조절이 필요하지 않은 정상 범위의 사람에게 이것은 문제가 되지 않습니다. 오히려 더 많은 비타민, 무기질, 식이섬.. 2023. 6. 24. 고소장 작성 방법: 흔한 주변 상황 여러 이유로 인해 법의 잣대를 이용해 문제를 풀어야 하는 경우 고소장 작성 방법 알아두시면 절차 진행이 수월할 수 있습니다. 경험과 지식이 없어 어려움과 두려움으로 포기하는 경우를 막을 수 있습니다. 흔히 발생할 수 있는 문제들의 예시를 보겠습니다. 고소가 가능한 상황 및 그 상황에 맞는 고소장 작성 방법 우리 주변에 흔히 마주할 수 있는 예시들로 설명해 보겠습니다. 아래 상황별 예시에 맞춰 작성하시면 됩니다. 1. 맞았을 때(폭행) 가해자가 고의성을 가지고 신체적으로 위력을 행사했고 피해자는 자신의 신체를 방어하기 위한 최소한의 행동만 했다면 폭행죄가 성립되며 상해 결과는 상관이 없습니다. ▶ 고소장 작성 예시 사건 날짜, 장소 0월 0일 0시 00분경, 00시 00동 00 편의점 앞 테이블에서 사건 .. 2023. 6. 19. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 21 22 ··· 67 다음 반응형
