반응형 수면과건강1 잠이 부족한 한국인. 수면 부족과 건강 생명체가 생명을 유지하기 위해 수면은 반드시 필요한 요소입니다. 하지만 우리나라 사람들의 평균 잠자는 시간은 세계에서 짧은 축에 속한다고 합니다. 수면 부족과 건강은 잠이 부족한 한국인 문화에 꼭 생각해봐야 할 문제입니다. 우리나라의 수면 시간이 부족한 이유가 무엇일까요? 생명 유지의 필수 요소 수면 한 조사에 의하면 한국인의 수면시간은 평일 평균 6.7시간, 주말에는 7.4시간으로 세계 평균에 비해 짧은 것으로 나타났다고 합니다. 세계적인 기업인 필립스가 '세계 수면의 날'을 맞이해 전 세계 13개국 1만 3,000명을 대상으로 진행한 수면 조사 결과 한국인의 수면시간은 평일 평균 6.7시간이고 주말에는 7.4시간으로 세계 평균인 평일 6.9시간과 주말 7.7시간에 비해 현저히 짧은 것으로 조사되었다고.. 2022. 11. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
