알코올 중독 자가 진단 테스트

 

알코올 중독

 

 

음주에 대한 문화가 대단한 우리나라에 혼술 문화까지 이어지며 이제 알코올 중독 문제를 만들게 되었습니다. 이런 음주를 즐기는 분들은 알코올 중독 자가 진단 테스트 통해 자신의 음주 습관에 대해 확인해 보고 극복하는 방법을 알아보시기 바랍니다.

 

 

과도한 음주로 인한 알코올 중독

 

알코올 중독은 건강뿐 아니라 일상생활 나아가 사회생활에도 큰 지장을 초래하기 쉽습니다.

 

 

 

자신의 음주 습관이나 음주 패턴에 대해 불안함이 있는 분들은 곡 다음의 자가 진단을 해보시기 바랍니다. 병원에서 실시하는 온라인 자가 진단은 아래를 참고해 보시기 바랍니다.

 

온라인 자가 진단

 

 

▶ 알코올 중독 자가 진단 테스트

온라인 자가 진단이 불편한 분들은 아래 자가진단 테스트 10문항을 통해 자신의 상태를 점수화할 수 있습니다.

 

	1점	2점	3점	4점
얼마나 자주 술을 마십니까?	월 1회 미만	월 1회 이상	주 1회	주 4회 이상
한번 마실때 얼마나 많이 마십니까?	3~4잔	5~6잔	7~9잔	10잔 이상
소주 한 병 또는 맥주 4병 이상 마실때도 있습니까?	월 1회 미만	월 1회 이상	주 1회	주 4회 이상
술 마시는 것을 멈출 수 없었던 때도 있습니까?	월 1회 미만	월 1회 이상	주 1회	거의 매번
술을 마셔서 해야할 일을 못한적도 있습니까?	월 1회 미만	월 1회 이상	주 1회	거의 매번
해장술을 마신 적이 있습니까?	월 1회 미만	월 1회 이상	주 1회	거의 매번
술을 마신것에 대한 후회를 한적 있습니까?	월 1회 미만	월 1회 이상	주 1회	거의 매번
전날의 일이 기억나지 않을 정도로 술을 마신적이 있습니까?	월 1회 미만	월 1회 이상	주 1회	거의 매번
술 마신 후 자신이나 타인을 해한적이 있습니까?	있었지만 지난 1년간 없었음	지난 1년 내내 있었음
금주를 권유 받은적 있습니까?	있었지만 지난 1년간 없었음	지난 1년 내내 있었음

 

 

 

▶ 자가 진단 테스트 결과

	상태
12점 ↓	양호	정상 음주 군, 음주량 유지 필요
12점 ↑	주의	문제 음주 군, 주의 필요
20점 ↑	위험	상담 및 주기적인 관찰 필요
25점 ↑	심각	입원 치료 필요

 

 

알코올 중독 치료

 

정상 음주군 또는 문제 음주군의 경우 상태를 유지하거나 자발적 주의와 노력으로 어느 정도 문제 해결이 가능합니다. 하지만 위험 또는 심각 단계의 분들은 꼭 전문적이 치료 프로그램의 도움이 필요합니다. 아래 방담센터를 이용해 상담부터 시작해 보시기 바랍니다.

 

상담센터 바로 가기

 

 

정신 병원 또는 종합병원 정신과에서 알코올 중독 치료 및 프로그램 등을 받을 수 있으며 각 지역 보건소에서도 가능합니다.

 

 

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알코올 중독 자가 진단 테스트 알아보았습니다.

간단히 알아보는 자가 진단 테스트가 정답은 아니겠지만 자신의 알코올 중독이 걱정되시는 분은 꼭 전문가와 상담을 추천합니다.