30대 조심할 질병 7가지

 

30대 조심할 질병

 

 

30대 조심할 질병 7가지 있습니다. 아직 충분히 젊다고 느끼는 30대. 하지만 이 시기는 상대적으로 건강 관리가 소홀해지기 쉬운 시기입니다. 이 7가지 미리미리 대비하고 준비해야 중년 이후 노년까지 이어지는 나의 건강을 관리할 수 있습니다.

 

 

요즘 폭발적으로 발생하는 30대 조심할 질병 7가지

 

아직 충분히 젊은 나이지만 관리 소홀로 병을 키워 돌이킬 수 없는 경우가 될 수 있습니다. 전조증상만이라도 미리 숙지해 대비해야 합니다.

 

 

 

30대 이기에 더 위험할 수 있는 이것들의 전조증상은 다음을 참고해 보시기 바랍니다.

 

1. 위암

우리나라 사망률 2위 질병 위암입니다. 위암 환자가 30대부터 급격히 늘고 있다고 합니다. 맵고 짠 음식 유행과 문화로 세계 보건기구 염분 권장량의 약 3배를 섭취하는 것이 주요 원인이며 이밖에 헬리코박터균에 의한 위궤양 등이 원인이라고 합니다.

 

▶ 전조 증상

• 갑작스러운 체중 감소
• 지속적인 상복부 불쾌감
• 지속적인 복통
• 식욕 감퇴
• 만성 위염
• 혈변
• 가슴 통증(평시 및 음식 섭취 시)

 

2. 우울증

우울증의 원인은 매우 다양합니다. 따라서 전조 증상을 잘 파악하는 것이 무엇보다 중요합니다.

 

▶ 전조 증상

• 부쩍 느려진 생각과 행동
• 좋아하던 것에 대한 무관심
• 집중력 및 기억력 저하
• 결정이나 행동 주저
• 식욕 감퇴
• 체중 감소
• 피곤함(활력 감소)

 

우울증 자가 진단 바로 가기

 

3. 당뇨

유전적인 영향이 큰 당뇨는 비만, 연령, 식생활, 운동부족, 스트레스, 약물 등에 의해 발생하기도 합니다.

 

▶ 전조 증상

• 심한 갈증
• 잦은 공복감
• 잦은 빈뇨감
• 만성 피로감
• 흐릿해진 시야
• 더딘 상처 회복
• 피부 건조 및 가려움

 

당뇨 정상 수치 확인하기

 

4. 뇌졸중

뇌졸중의 가장 큰 원인은 흡연이며 이는 45세 미만 젊은 층에 더욱 높은 수치가 나왔다고 합니다.

 

▶ 전조 증상

• 심한 두통
• 팔이나 다리의 감각 둔화
• 갑작스러운 극심한 현기증
• 한쪽 시야 문제(어두워지는 현상 등)
• 몸 중심 못 잡음
• 몸 한쪽 또는 얼굴 마비 증상
• 대화 불편(입 움직임)

 

5. 심근경색

고지혈증, 고혈압, 당뇨 등이 원인으로 유전적인 영향이 큰 질병입니다. 흡연, 음주, 비만, 스트레스, 노화 등이 증상을 더욱 악화시키기도 합니다.

 

 

 

▶ 전조 증상

• 극심한 가슴 통증(명치 등 가슴 전반)
• 답답함을 동반한 메스꺼움
• 턱 끝 통증
• 구토

 

6. 유방암

가족력이 매우 많은 요인이 되는 질병입니다. 또한 환경적 요인으로 육류 섭취, 불규칙적인 식습관, 음주, 흡연 등이 원인이 되기도 합니다.

 

▶ 전조 증상

• 유방 통증
• 눈에 보이는 정도의 유방 변형
• 유방 피부 변색
• 젖꼭지 상처
• 수축 유두 및 함몰 유두
• 체액이 유두에서 나오는 경우

 

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7. 자궁경부암

인유두종 바이러스 감염, HIV 감염, 클라미디아 감염 등이 가장 큰 요인이며 장기간의 피임약 복용, 많은 출산 횟수 등도 원인이 되기도 합니다. 초기 증상이 없기 때문에 전조 증상에 최대한 집중해야 합니다.

 

▶ 전조 증상

• 심한 질 출혈
• 주변 장기 불쾌감(방광, 직장 등)
• 배뇨 곤란
• 혈뇨
• 직장 출혈
• 체중 감소
• 골반 통증
• 허리 통증
• 성관계 이후 출혈

 

 

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30대 조심할 7가지 질병 알아보았습니다.

어찌 보면 아직은 남의 이야기라 생각되고 더 나이 들어 고민할 걱정이라고 생각하실 수 있습니다. 혹시 기회가 되신다면 관련 질병 병동에 가보시기 바랍니다. 흔히 이야기하는 중풍 환자(뇌졸중), 암 환자의 상당수가 30대도 아닌 20대입니다.

질병은 치료보다 예방이 중요합니다.