중년 여성 탈모 자가 진단 지금 꼭 해보세요

중년 여성 탈모 자가 진단

 

중년이 되면서 탈모를 고민하는 것은 남자들만의 이야기는 아닙니다. 생각보다 많은 여성분들이 이런 고민을 하고 있습니다. 중년 여성 탈모 자가 진단 지금 꼭 해보세요. 환절기만 되면 한 움큼씩 빠지는 머리는 단지 계절의 영향으로 그러는 게 아닙니다.

 

 

중년 여성 탈모 고민

 

환절기가 무서운 여성분들이 있습니다. 특히 중년 여성분들이 그러합니다. 머리 한 번 빗으면 쏟아지고 빠지는 머리카락으로 깜짝깜짝 놀라기도 합니다. 이런 중년 탈모를 고민하는 여성들이 점점 늘고 있다고 합니다.

 

 

 

남자도 아닌 여자인 내가 왜? 이런 고민을 하는 분이라면 아래 내용 꼼꼼히 보시기 바랍니다. 그리고 꼭 자가 진단을 해보시기 바랍니다.

 

 

▶ 중년 여성 탈모 원인 무엇?

노화가 찾아오면 몸에 많은 변화가 일어납니다. 이것은 비단 피부 분 아니라 머리카락에도 해당됩니다. 서서히 얇아지고 빠지는 양도 늘며 자라는 속도도 예전 같지 않게 됩니다.

 

일반적인 탈모의 원인은 식습관과 스트레스 등의 생활환경에서 찾을 수 있습니다. 점점 서구화되어 가는 음식들과 그것을 먹는 식습관 그리고 여러 가지 요소로부터 받게 되는 스트레스. 그리고 출산이라는 큰 몸의 변화와 심한 다이어트 등으로 인한 몸의 변화도 있습니다.

 

그리고 중년 여성에게는 한 가지가 더 추가됩니다. 바로 호르몬의 변화입니다.

나이가 들어가면서 점점 여성 호르몬인 에스트로겐의 분비가 줄어 상대적으로 남성 호르몬의 비중이 커지게 됩니다.

 

또한 젊은 시절 아무 문제없다고 느끼던 파마, 염색도 원인이 될 수 있습니다.

 

이런 여러 원인들이 중년의 나이가 되면 더 심하게 나타나며 탈모를 걱정하는 단계까지 가게 됩니다. 이런 탈모를 관리하기 위해서는 그 유형에 맞는 방법을 택해야 합니다.

 

▶ 중년 여성에게 나타나는 4가지 탈모 유형 및 관리

중년 여성의 탈모는 4가지 유형으로 볼 수 있습니다.

 

1. 원형 탈모

극심한 스트레스로 인해 원형 모양으로 갑자기 진행되는 탈모입니다. 자연 치유가 가능하지만 방치하면 영구 탈모가 될 수 있습니다. 따라서 이런 증상이 나타난다면 스트레스를 줄이는 것이 필요하며 심한 경우 전문가의 도움이 필요합니다.

 

 

 

2. 휴지기 탈모

자라야 할 모발이 자라지 않고 오히려 한 번에 왕창 빠지는 것을 휴지기 탈모라 합니다. 자고 일어난 후 잠자리에 빠진 머리카락이 많이 있거나 머리감을 때 심한 수준으로 머리가 빠진다면 이것을 의심해야 합니다.

이 또한 탈모의 전조이기에 꼭 관리가 필요합니다.

 

3. 견인성 탈모

헤어스타일이 문제가 되는 것으로 강하게 당겨 묶는 머리를 해야 하거나 머리카락에 심한 자극이 되는 것들을 반복하는 경우 발생합니다. 이것의 반복으로 결국 탈모를 부를 수 있기에 이러한 강한 자극을 줄이는 것이 필요합니다.

 

4. 감염성 탈모

곰팡이, 박테리아, 바이러스, 세균, 모아충 등에 감염되어 발생하는 탈모로 이것을 해결하면 막을 수 있습니다. 방치하는 경우 염증 등이 발생해 전문적인 치료가 필요할 수 있기에 바르게 예방하는 것이 좋습니다.

 

중년 여성 탈모 자가 진단 방법

 

이런 증상이 보이기 시작했거나 꼭 이런 명확한 증상이 아니라도 머리가 바지는 것이 예전과 확연히 다를 경우 꼭 자가 진단을 해보시기 바랍니다.

 

1. 엄지와 검지로 머리카락 잡기(20가닥 이상)
2. 아프지 않은  강도로 머리카락 위로 잡아당기기
3. 손에 남은 머리카락 세어보기(빠진 머리카락)

 

이렇게 해 보시고 만약 손에 5가닥 이상의 머리카락이 빠져 잡혀 있다면 이미 머리카락이 많이 약해졌다는 듯이며 탈모의 전조라고 생각할 수 있습니다.

 

이런 방법 외 과거 사진과 비교해 확연히 넓어진 이마, 과거에 비해 심하게 가늘어진 모발, 급작스럽게 늘어난 비듬 등도 전조 증상이 될 수 있습니다.

 

 

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중년 여성 탈모 유형 그리고 자가 진단 방법 알아보았습니다.

탈모는 방지하는 예방이 최선의 선택이며 일정 수준 이미 진행된 탈모라면 꼭 전문가의 진찰과 그에 맞는 치료를 받아야 합니다. 늦기 전에 미리 대비하는 것이 최고의 방법입니다.